Månad: november 2016

En vanlig sketen tisdag

Först några ord om min dag: Vi har jobbat med nya problem på jobbet, diskussioner och undersökningar av nya algoritmidéer. Massa funderingar kring vad som kan funka och inte. Jag kände på mötet från 14 att kapaciteten fick ner rejält.

Efter jobbet hade jag sånglektion, vi övade stöd, klang, twang och lite annat.

Precis efter att jag landat hallen kom tre fina frön hem igen från extra lång pappavecka.

Jag tog kvällsmat i soffan med barn och berättelser runt och sen fikade vi kladdkakerester ihop.

Nånstans där tog jag helt slut!

Fortsätt läsa ”En vanlig sketen tisdag”

Att vara snäll

Hintarna dyker upp titt som tätt nu. Först ett inlägg på LCHFingenjören om vissa kommentarer hon får, sen en krönika av Malin Wollin apropå en annan krönika av Birro, och så texten på glöggflaskan om att den ska serveras med pepparkakor.

Vi behöver prata om att vara snäll helt enkelt.

När jag kämpade i ett kaos av skilsmässa, bråk och flytt sa min mamma ofta: ”Vi måste tro att alla gör så gott de kan i den stunden de är.” Det är så klokt så det finns inte, men väldigt svårt att komma ihåg när folk är puckade (enligt min synvinkel då). Hon påminner om det ibland, och jag kan numera själv påpeka det för mig själv eller andra.

Fortsätt läsa ”Att vara snäll”

Meditation, vad är det bra för?

I inlägget om min sjukskrivning skrev jag om att jag numera mediterar eller tar en promenad varje lunch i ungefär 10 minuter, för att rensa hjärnan och få egen tid. För att få hjälp att må bättre. Nu är det så att jag inte alltid gör det, ibland prioriterar jag att sitta kvar vid lunchbordet eller att gå och jobba för att hinna lite mer. Jag tror det är dåligt. Tio minuter är ju ingen tid, för att öka mitt eget välmående.

När jag mediterar så gör jag oftast en ’body scan’ eller en friare variant med mycket tystnad. Jag använder Calm-appen, men ska nog kika på alternativ för att få lite nyheter. Nu har jag två dagar gjort en body scan, det innebär att jag går igenom kroppen uppifrån och ner och för varje del noterar hur det känns just där. Det är en guidad meditation, så appen styr mig från kroppsdel till kroppsdel och påminner om att inte döma, bara notera. Tanken med mina stunder är att öva på att fokusera på det som är, och inte massa annat, men jag är extremt dålig på det. Idag hörde jag inte ens förrän vi redan var vid armarna, då hade jag i huvudet gått igenom lite julfestplanering, politikdokumentet från igår och lite jobblösningar.

Fortsätt läsa ”Meditation, vad är det bra för?”

Feministisk skolpolitik och apropå inspiration

Ikväll har jag suttit i möte och planerat ett medlemsmöte där vi ska diskutera feministisk utbildningspolitik och vad F! Linköping vill göra i det ämnet. Vi är två som jobbat med texter ett tag, ihop med input från flera andra, och snart ska vi presentera och diskutera med alla andra engagerade feminister. Jag är så peppad och hoppas det kommer massor, för detta är något som vi skapat och jag vill visa upp det. Ett delmål inom vårt tema ”Skola och barnomsorg”. Alla som är intresserade av feministisk politik, och just denna gång skolpolitik, kan komma och göra sin röst hörd. Fortsätt läsa ”Feministisk skolpolitik och apropå inspiration”

Dagens inspiration

Idag har mycket handlat om inspiration, från flera olika källor. Jag undrar hur ofta det är så utan att jag specifikt formulerar det.
Vädret inspirerade till byte av hjul, två vuxna, åtta hjul, lätt snöfall på tvärs och blöta handskar. Vi var klara före halv nio, det är en sak som är positivt med omställning till vintertid, det går att få mycket gjort på morgonen utan att bli jätteförsenad. Nu står pärlan på uppfarten medan hjulen torkar i garaget.

Sen blev jag inspirerad att springa en runda. Jag tänkte ut att det skulle bli en lagom förmiddag efter det med dusch, lite mat och sen möte med kuratorn. Kall motvind var det bitvis, men jag joggade 4km och sen var jag inte hungrig förrän tolv. Konstigt vad motion gör med min hunger. Det är nog ett ämne för ett eget inlägg.

Fortsätt läsa ”Dagens inspiration”